담양군보건소, ‘두발로 竹竹’ 건강걷기 발대식

읍면별 22개 동호회 670여 주민 참여
 

남녀노소 누구나 쉽게 즐길 수 있는 유산소 운동인 '걷기'로 건강지수를 쭉쭉 높여 보세요.

담양군보건소는 담양읍 담이양이 동호회를 시작으로 22개 보건(지)소, 보건진료소를 중심으로 670여명의 주민이 참여하는 걷기동호회를 구성하고 최근 각 면별로 ‘두발로 竹竹’ 건강걷기 발대식을 가졌다.

보건소는 오는 11월까지 주 1~2회 걷기의 날을 운영하는 한편 보건소 간호사와 영양사로 구성된 건강생활실천팀의 보건교육을 병행하고 1군민 1운동 갖기와 건강생활 실천 붐을 조성해 나갈 방침이다.

군 보건소는 3월과 10월 두 차례 걷기 전후 체성분 검사를 실시, 추후 체성분변화도와 동호회 구성인원수, 걷기 참여율 등을 바탕으로 12월중 걷기 평가 대회를 개최해 우수 동호회를 시상할 계획이다.

걷기운동은 심장병, 골다공증, 성인병, 비만을 예방하고 고혈압을 개선하는 등 질병 예방과 치료에 탁월한 운동이다.

김순복 보건소장은 “100세 시대가 도래함에 따라 군민의 기초 체력 증진이 중요해진 만큼 체력 강화에 효과적인 걷기 운동의 중요성을 널리 알리고 건강한 생활 습관을 유도해 나가겠다”고 전했다.