건강체조·파워댄스·요가·건강강좌 등 무료 진행
담양군보건소에서 운영하고 있는 주민건강 여가 프로그램이 인기를 끌고 있다.
군보건소(소장 조명순)에 따르면 주민들의 기초체력 향상과 건강유지를 위해 힐링 건강체조와 파워댄스(에어로빅), 요가, 우리춤 등 신체운동과 함께 노래교실과 건강강좌 등을 주 1~2회, 무료로 운영하고 있다.
보건소는 또 운동 전‧후에 스트레스 검사와 혈압측정, 골다공증검사, 체성분 검사 등의 차별화된 평가를 통해 참여자 스스로 변화된 건강행태를 느낄 수 있도록 했다.
이같은 차별화된 건강프로그램 운영으로 지난 1년동안 450여명이 참여했다.
보건소는 특히 요가교실 참여자를 대상으로 실시한 체성분검사 평가에서 체중 0.2㎏ 감량, 골격근량 0.2㎏ 증가, 체지방량 2㎏ 감량 등 긍정적인 효과가 나타났으며, 건강관리 인지도는 평가 전 보다 38%가 향상된데 이어 프로그램에 대해 90%이상이 만족한다는 결과가 나왔다고 밝혔다.
프로그램에 참여하고 있는 조광숙씨는 “다양한 프로그램을 부담없이 이용할 수 있어 좋고 여러 사람들과 어울려 운동하니 생활에 활력이 넘친다”고 말했다.
조명순 보건소장은 “지역주민의 자발적인 참여로 건강실천 분위기가 확산될 수 있도록 다양한 여가 프로그램을 제공하고 운영에 최선을 다하겠다”고 말했다.
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